تاثئر ماساژ درمانی و تمرینات کششی-قدرتی بر نشانگان عارضه درد ساق پای دانشجویان دختر تربیت بدنی

نشانگان استرس داخلی ساق، آماس پوشش یا ضریع استخوان ساق و یا اسپلینت ساق پا آسیب رایج در ورزشکارانی است که در قسمت پایین و در سطح جلویی و داخلی ساق پا درد دارند که بعد از فعالیت های شدید بدنی و ورزش زیاد به وجود می آید. در این عارضه، به دنبال هر فعالیت بدنی شدید که به ساق فشار زیادی وارد کند، عضلات ساق پا متورم و دردناک (سندروم کمپارتمان مزمن) می شوند. روش¬شناسی: هدف از تحقیق حاضر تاثیر ماساژ درمانی و تمرینات کششی – قدرتی بر نشانگان عارضه درد ساق پای دانشجویان دختر تربیت بدنی است. این مطالعه از نوع تحقیقات نیمه¬تجربی با طرح پیش¬آزمون و پس¬آزمون است. جامعه آماری تحقیق افراد مبتلا به شین اسپلینت می¬باشند. آزمودنی¬های تحقیق 33 دختر دانشجوی تربیت بدنی مبتلا به شین اسپلینت هستند که در حال گذراندن واحد دوومیدانی، به تشخیص ارتوپد دچار درد ساق پا بودند و به طور داوطلبانه آمادگی خود را جهت شرکت در تحقیق حاضر اعلام نمودند و به¬طور تصادفی به دو گروه تجربی (ماساژ10، تمرینات کششی- قدرتی11 نفر) و یک گروه کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. بعد از 4 هفته تمرینات کششی- قدرتی و ماساژ درمانی شدت درد با استفاده از مقیاس سنجش درد کلامی اندازه¬گیری شد. عملیات آماری از طریق آمار توصیفی و آمارهای استنباطی one-way anova ، روش کروسکال – والیس (kruskal-wallis) و t مستقل با استفاده از نرم¬افزار 20 spss صورت گرفت (p<0.05). یافته¬ها: در مقایسه¬ی پیش¬آزمون و پس¬آزمون درگروه تجربی، میزان درد در هر دو گروه تجربی تفاوت معنی¬داری داشت. اما در گروه کنترل تفاوت معنی¬داری بین مقادیر پیش¬آزمون و پس¬آزمون مشاهده نشد. بحث و نتیجه¬گیری: بر پایه¬ی یافته¬های این پژوهش، انجام تمرینات کششی-قدرتی و ماساژ درمانی موجب کاهش درد می¬شوند. میزان دامنه پلانتار فلکشن، دورسی فلکشن، اینورشن و اورشن مفصل مچ پا بین دو گروه ماساژ درمانی و تمرینات کششی- قدرتی تفاوت معنی¬داری وجود داشت، که در این زمینه فقط تمرینات کششی – قدرتی اثربخش بودند. همچنین در میزان قدرت عضلانی پلانتار فلکشن، دورسی فلکشن، اینورشن و اورشن مفصل مچ پا بین دو گروه تمرینات کششی- قدرتی و ماساژ درمانی تفاوت معنی¬داری وجود داشت، که در این زمینه هم فقط تمرینات کشش – قدرتی باعث افزایش قدرت عضلات ساق پا شدند.